O Espaço Sinergia Pilates, localizado no bairro Barra Olímpica em Jacarepaguá, oferece uma estrutura impecável com aparelhos de Pilates modernos e de última geração.
Pilates em Jacarepaguá
Sobre Nós
O Estúdio de Pilates Sinergia tem como foco o bem-estar dos seus Alunos de Pilates. Localizado no bairro Barra Olímpica em Jacarepaguá, no Rio de Janeiro, o nosso objetivo é proporcionar um ambiente saudável por meio de uma estrutura única de Pilates. Nós entendemos a importância da sinergia para alcançarmos essa meta, promover saúde através do movimento.
Nossa missão é melhorar a qualidade de vida das pessoas por meio da prática do Pilates.
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Através da prática do Pilates, buscamos resgatar a capacidade de movimento e realizar atividades diárias de forma mais eficiente.
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O nosso propósito é tornar sua vida mais saudável, sem dores, com melhor saúde mental e física.
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Através do método Pilates, trabalhamos o fortalecimento muscular, a flexibilidade e a postura, para que cada um possa se conhecer melhor e ter uma melhor percepção do próprio corpo.
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Aulas de Pilates
Nossas aulas personalizadas de Pilates, levam em consideração as individualidades de cada aluno. Além disso, trabalhamos exclusivamente com o Pilates mais próximo da forma original, criado por Joseph H. Pilates. Isso significa que nossas aulas são voltadas para o trabalho do seu corpo e mente!
Com turmas de aulas de pilates de segunda a sexta-feira das 7:00 da manhã até 20:00 da noite.
Quem Pode Fazer Pilates?
O Pilates é um método de exercício de baixo impacto que pode ser adaptado para atender às necessidades individuais de cada pessoa, incluindo aquelas com problemas de saúde.
Pilates Para Reabilitação
Reabilitação
Os exercícios de Pilates ajudam a melhorar a postura, a flexibilidade, a força muscular e a coordenação, o que é benéfico para pessoas que buscam um treinamento completo e equilibrado.
Pilates Para Treinamento
Treinamento
O Pilates melhora o condicionamento físico de quem deseja aumentar a resistência muscular e a capacidade de movimento, a estabilidade central e a mobilidade.
Pilates Para Condicionamento
Condicionamento
Depoimentos
"A Carol (professora), além de um ser humano sensacional, realiza um planejamento de aulas totalmente adequado à necessidade de cada turma/ aluno. Recomendo fechando os olhos!"
"Excelente ambiente e materiais, professores experientes e dedicados.
Super recomendo!"
"Simplesmente o melhor estúdio de pilates que eu já frequentei. Muito bem equipado..."
Pilates na Barra Olímpica em Jacarepaguá
